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2025 新典範瑜珈沉浸式 RYT 200 師資培訓

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本課程為 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 老師獨自授課之「瑜珈聯盟 RYT 200 師資培訓」,主要是期望透過長期的沉浸式滾動學習,將新典範瑜珈的精髓與教學知能深植於學員的身心之中。 ● 以下為幾個重要前提與注意事項: (1)申請者需有一定程度了解老師個人的瑜珈與教學理念,譬如:長期追蹤閱讀老師的文章、熟悉老師的瑜珈教學方式(曾參加過工作坊或團體課程),或認同老師的教學理念者。 (2)申請者需具有喜愛思考、對人事物願意保持開放態度、樂於主動分享和提問、衷心關懷他人、面對自我與挑戰…..等特質。 (3)課程原則上為「週五」上課 1 天(上午 9:30 至下午 4:30),每個月上課 2-3 次,如遇連假或特殊事件,將會彈性調整上課週次。總課程上課次數為 33 次,將持續至少 1 年時間。 (4)課程將會以「共同討論」與「老師講授」兩大主軸進行,需要學員積極投入分享和討論。 (5)課程將由老師一人進行教授,無搭配其他講師,並以「深化個人瑜珈練習」及「教學實務」為主要學習目標。 (6)課程將以「人性尊重」、「賦權」、「神經科學」、「肌動學」、「筋膜學」、「心理健康」、「生理健康」及「整體健康促進」為主軸,以符合身心健康科學,減少瑜珈損傷之風險。 (7)課程僅招收「6 名」學員,每人費用為新臺幣 108,000 元。 (8)課程將由 2025/2/7 開始,依序為 2/7,2/21,3/14,3/28……(往後之上課日期均會於 2 個月前公布,亦可在全數學員同意下彈性調整上課日期)。 (9)上課地點為新北市中和區之「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」(近永安市場捷運站)。 ● 申請步驟 (1)欲申請者請詳細填寫下方表單: https://reurl.cc/5ddx7M (2)填寫表單後,請透過以下方式主動私訊聯繫老師,並於 2024 年 12 月15 日前至「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」參與老師的團體課程,並於課後進行面談。 FB: https://www.facebook.com/IAYTJT IG: https://www.instagram.com/janus.tsai/ (3)靜候申請結果通知,完成後續報名程序。 ● 由於本課程為「沉浸式」學習,故無法提供制式課程綱要,老師希望選擇申請此課程的學員,乃是基於對老

2024 Pain Care Aware《疼痛照護瑜珈》個人引導師 Level 2 認證課程

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加拿大 Pain Care Aware 痛照護瑜珈認證課程為國際疼痛照護權威 Neil Pearson 老師,結合當代疼痛科學與瑜珈療癒技巧,發展出的一套系統化疼痛照護課程,協助健康照護從業人員了解疼痛機制、持續性(慢性)疼痛、常見的疼痛體驗,以及如何將瑜珈療癒的觀點和方法整合應用到持續性疼痛遭遇者身上。 個人引導師 Level 2 認證課程將以如何帶領「持續性疼痛者」一對一照護課程為主要學習目標,整合 Level 1 基礎課程所學的知識和技巧,運用於個別化疼痛照護課程之中。內容將包含:PCA 引導語運用、安全建立原則、個案引導要點、個案實習教學、個別及團體督導與討論等部分,以協助培訓學員掌握個案引導要點,並具備實際帶領個案之能力。 本課程將包含實際 4 日上課時數,以及為期 6 個月之個案實習帶領與線上督導時數。學員需每個月至少進行 2 次個案實習帶領,於每次帶領後提交個案紀錄與自我反思報告,並完成其他指定之作業。 ※ 本課程為「國際瑜珈療癒師協會」(IAYT)認可之專業發展繼續教育課程,亦可作為瑜珈聯盟(YA)繼續教育學分。完成本課程並通過考核後,將可取得 60 小時(含 Level 1 時數)「PCA 疼痛照護個人引導師」認證。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 ( https://www.facebook.com/IAYTJT ) Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師;加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區講師;美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師;iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師;Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師;Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level I 認證指導師;印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 老師擁有心理學學士及運動管理學碩士兩項學位,過去曾擁有十餘年的體適能及運動訓練經驗,同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉

瑜珈睡眠與身心復原工作坊(臺中場)2025/3/22

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  【課程介紹】 瑜珈睡眠(Yoga Nidra) 在傳統上是一種引導式的深度放鬆練習,引導師會透過身體掃描、思緒及情緒覺察,或意象引導來幫助人們進入深度休息狀態。科學研究也顯示,此方法具有改善失眠問題及睡眠品質、舒緩壓力及焦慮等情緒,以及提高生活品質等廣泛的健康效益。 本工作坊所介紹的方法,乃是由傳統瑜珈睡眠練習方式衍生,進一步融合當代的神經科學,由 多重迷走神經理論(Polyvagal theory) 、 瑜珈療癒(Yoga Therapy) 、 心理學 及 身心學 等觀點,介紹立基於瑜珈療癒取向的整合式瑜珈睡眠及身心復原的方法。類似的方法也獲得許多國際專業醫療機構認可,廣泛運用在改善身心健康與創傷復原方面。 課程中將輔以多階段的實際練習,以及個別經驗分享與討論,協助學員了解和熟悉基本的瑜珈睡眠及身心恢復引導方式,讓學員於工作坊結束後,能實際運用在自我身心恢復,或於課堂中帶領基礎的瑜珈睡眠及身心復原技巧。 ※ 本工作坊時數(20 小時)可作為「瑜珈聯盟繼續教育」、「整合式瑜珈睡眠團體引導師認證課程」、「 整合式瑜珈睡眠個人引導師認證課程 」學分。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 ( https://www.facebook.com/IAYTJT ) Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師;加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈亞洲區講師;美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師;iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師;Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師;Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level I 認證指導師;印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 老師擁有心理學學士及運動管理學碩士兩項學位,過去曾擁有十餘年的體適能及運動訓練經驗,同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術(Neurac 1)及進階運動訓練(Active Advance)國際認證訓練師證照,

癌症照護與運動訓練 - 公益講座 2024/7/13 & 8/24

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癌症為現今發生率最高的疾病之一,也是台灣死因排名第一位,然而因為醫療的進步,癌症的存活率大幅提升,癌友除了必須面對治療引起的各種身體併發症外,如何重新回到生病前的生活也是一項難題。所以癌友必須藉由具備良好知識訓練的專業人員協助,一步一步重拾穩定良好的身體狀態。 在提供癌友運動訓練前,需要了解常見癌症、癌症的常見治療及可能造成的身體限制,提供適宜的運動處方,避免可能因不了解而造成的再傷害。本講座將介紹為何運動對於癌友有絕對的必要性,以及了解癌友心理狀態及適宜的互動技巧。內容包含: ● 男女常見癌症簡介 ● 癌症治療與身體疼痛及身體限制的關聯 ● 癌症的身體結構與功能改變 ● 癌症疲憊 ● 癌後存活期 ● 癌症各階段 ● 癌後運動必要性與心理調整 ● 癌後運動評估的流程與要點 ● 動作的選擇、頻率、強度 【講師介紹】 曾子容 物理治療師 ● 現任: * 卉康事業股份有限公司創辦人暨執行長 * 菲萌物理治療所創辦人暨物理治療師 * 倍可有限公司醫療器材創辦人 ● 專長: 淋巴水腫退腫治療、癌症運動物理治療、骨盆底肌運動與治療。 ● 學經歷與執照: 國立台灣大學物理治療 碩士/學士;徒手淋巴引流技術應用及治療師 Leve I 與 Leve II培訓;婦女骨盆健康以及產前產後物理治療與動作治療介入培訓;懷孕及產後婦女體適能專業專家培訓;運動物理治療超音波影像研習會。 ● 媒體合作與報導: * 民視活力天天樂、消費高手一起購 專家來賓 * 癌症問康健 專欄作家 * 看診等好久podcast 物理治療師 癌友代表 * 2023 乳癌防治座談會專家代表 * 2023 天下雜誌/康健雜誌癌症論壇專家代表 * 2023 Easyshop 國際乳癌防治月線上講座 物理治療專家 * 2024 TVBS年輕癌症病友專題專家 * 2024 癌症希望基金會 婦癌講座講師 【主辦單位】 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院、Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間。 【講座時間】 ● 場次一: 2024/7/13(六)下午 2:00 -4:00。 ●   場次二: 2024/8/24(六)下午 2:00 -4:00。 【講座地點】 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間(新北市中和區中安街 210 號 2 樓,捷運永安市場站步行約 8 分鐘,四號公園旁,電話:02-8231-7308)。

《瑜珈療癒 ‧ 生活轉化》工作坊 2024/11/22

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科學證明,瑜珈具有療癒、恢復和幫助人們維持健康的力量。但同時瑜珈也是我們探索自我的一種方式。 近年來受到全世界關注的 「瑜珈療法」 (Yoga Therapy),雖然多著重於改善身心健康,但它也有可能指引和及協助我們轉化生活。 如果瑜珈或瑜珈療法要成為一種指引和轉化生活的方式,它必須包括兩個重要元素。第一是透過我們身體的直接經驗與內在自我連結;第二是透過反思我們的經驗,來認識並整合自我體驗到的感覺和感受。 在這個為期 3 天的工作坊中,我們將從強調瑜珈身體方面的練習,轉向更多透過 「浴火鳳凰瑜珈」 (Phoenix Rising Yoga) 的練習,來實現自我療癒和深度轉化的目標,這是能提升我們生活中覺知力和整合力的一種練習。 課程將結合學科講授和實際操作練習,讓學員了解及學習這種獨特的瑜珈療法,並體驗它所帶來的可能效益。學員將會學習到實務操作的基礎知能,包括:如何支持個案的身體,及如何透過練習中對話來深化個案的覺知。 學員也將學習到: ● 深化直接體驗的技巧。 ● 提升覺知及自我接納的技巧。 ● 尋找促進自我療癒力邊界的技巧。 ● 培養溝通、輔助和整合的技能。 備註: 1. 參加者不需具備任何瑜珈或療癒經驗,歡迎所有對本工作坊有興趣者報名參加。 2. 本工作坊將包含身體運動、身體接觸、互動式對話、練習紀錄與分享。 3. 「浴火鳳凰瑜珈療法」(Phoenix Rising Yoga Therapy, PRYT) 目的並非在治癒任何身體或心理疾病,也無為個案進行診斷或開立處方之意圖。此瑜珈療癒方法可幫助個案傾聽自己身體的聲音,並根據自己的真實樣貌在生活中做出必要的選擇。自 1986 年創立以來,它已幫助許多人們找到了他們真正渴望的自由和健康,並創建出對自己深具意義的生活。 4. 本課程時數可作為瑜珈聯盟 (YA) 繼續教育學分。 【授課講師】 Toshiro Miura Toshiro 老師為「國際瑜珈療癒師協會」C-IAYT 認證療癒師;「瑜珈聯盟」E-RYT 500 資深導師及「Kripalu Japan」總監,自 80 年代初期以來持續地在練習和教授瑜珈。 在二十多歲時,他對提升「覺知」的瑜珈教學方法產生了興趣,並開始將「費登奎斯」方法融入他的課程中。 同時,他開始進行「內觀冥想」和「完形治療」,體會到內心的療癒與身體的感覺密切相關。 在尋找將療癒元素帶入瑜珈領

2024 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程 2024/8/29

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你想擁有轉變人生的機會? 想成為一位散播瑜珈與健康生活的分享者嗎? 《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》將協助你透過 「瑜珈哲學」 、 「 神經科學」 、 「功能解剖」 、 「筋膜學」 、 「疼痛照護」 、 「心理健康」 及 「身心整合」 的知能學習,成為一位具國際專業認證及以人為本的瑜珈引導師! Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」認證 RYS 200 瑜珈師資培訓學校,具有培訓 RYT 200 認證引導師的資格,並為「臺灣瑜珈療癒協會」認可及固定配合的教育訓練單位。 本師資培訓課程由臺灣極少數擁有「國際瑜珈療癒師協會」(IAYT) 認證 C-IAYT 瑜珈療癒師 「Janus Tsai 蔡士傑」 及 「Jelly Wang 王旭亞」 擔任主訓導師(全臺僅 3 位), 兩位老師深入且廣泛地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛照護、身心照護......等領域,為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的指導師。 另搭配學有專精的梵文教授、物理治療師及口語表達講師擔任客座講師。 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓,除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外,也導入瑜珈療癒的基礎知識與概念,讓學員能更加了解促進身心健康的關鍵要素 ,希望能提供受訓學員專業且完整的學習內容,以讓學員在結訓後能成為一位專業及富有同理心的瑜珈引導師 ,同時具備未來邁向瑜珈療癒師之路的優勢。 ● 課程特色影音介紹: https://reurl.cc/krYd03 【主訓講師】 ● C-IAYT 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑  Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師;加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師;美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師;iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師;Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師;Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證指導師;印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運

2024 Pain Care Aware《疼痛照護瑜珈》師資培訓 Level 1 基礎課程 2024/8/9

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加拿大 Pain Care Aware(PAC,官網: https://paincareaware.com/ )《疼痛照護瑜珈》認證課程為國際疼痛照護權威 Neil Pearson 老師,結合他的物理治療專業學術背景與多年的臨床指導經驗,發展出的一套獨特持續性(慢性)疼痛照護課程,提供健康照護從業人員了解,何謂疼痛、持續性疼痛機制、實際的疼痛經歷,及如何將瑜珈療癒整合應用到持續性疼痛遭遇者的練習上。  Level 1 基礎課程包含二個階段。第一階段課程學員將學習到疼痛的科學與生理觀點、PCA 指導原則和語言、如何避免疼痛加劇並從疼痛中恢復、實際疼痛經驗與個案探討,及如何將瑜珈哲學和疼痛自我管理技巧整合進瑜珈的療癒性練習中。 第二階段課程將提供學員更多元的疼痛照護技巧,熟悉動作指導原則的應用,以實際練習去體驗疼痛照護的歷程,並透過個人體驗的分享和討論來精熟疼痛自我管理的技巧,使學員將能對遭遇持續性疼痛的人們有更深入了解,並能進一步協助人們面對持續性疼痛,以產生良好的進展。 本課程為國際瑜珈療癒師協會(IAYT)認可之專業發展繼續教育課程,亦可作為瑜珈聯盟(YA)繼續教育學分。完成基礎課程後,可接續參加 15 小時「團體課程引導師」實務課程,或 25 小時「個案引導師」督導課程,通過審核後將可取得 50 小時 PCA 疼痛照護團體課程引導師,或 60 小時 PCA 疼痛照護個案引導師認證。 ※本培訓 「非」 肌肉、骨骼及動作矯正課程,乃是以持續性疼痛者的 「神經系統重塑」 為主要學習方向。 【授課講師】 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑( https://www.facebook.com/IAYTJT ) Janus 老師為 Pain Care Aware 在亞洲地區唯一的首席培訓師,臺灣首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的瑜珈療癒師,同時也是美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學院 600 小時認證瑜珈療癒師;Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師;iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師; Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證引導師; 印度 Sh