Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

    Yoga Alliance 瑜珈聯盟 RYT 200 認證國際瑜珈導師，Body Lab 皮拉提斯墊上（Mat Work）認證指導師，同時擁有 AFAA 美國有氧體適能協會有氧（PC）指導員認證，並於 2014 年隻身前往美國接受 Om Factory 空中瑜珈（Aerial Yoga）培訓，通過考核取得師資認證。 Jelly 老師從大學開始，一直活躍於劇團表演與有氧教學的生活，當時的瑜珈只是陪伴她 “拉筋” 的好朋友。直 ⋯⋯ 到 2011 年，Jelly 老師受邀前往香港參加第一屆國際瑜珈錦標賽（Dayal 1st International Yoga Championship 2011）中的藝術瑜珈（Artistic Yoga）項目，當時只是覺得將瑜珈變成一種表演是個有趣的試驗，抱持著嘗鮮的心態，在這場比賽裡額外加入自己熟悉的戲劇與舞蹈元素，竟意外獲得第三名成績；隔年，Jelly 老師深感滿腹鬼點子尚未發揮完畢，於是再度參加，在 2012 年單人與雙人藝術瑜珈項目中，皆獲得第一名的殊榮。此時，心中早已決定要認真地與瑜珈談場戀愛，就這樣一往情深地擁抱瑜珈至今。 或許是多年來舞台表演的影響，Jelly 老師認為在練習體位法的過程中，不僅自身要感到舒暢，更要給觀者獲得視覺享受，於是她非常講求每個體位法的準確性，爲求準確性就必須很明確的知道，如何運用身體的肌肉和關節，並特別著重核心肌群的練習。通過自身練習的體悟與教學經驗，Jelly 老師樂於分享與傾聽同學在練習不同動作後的感受。自 2012 年起，更突發奇想地開始推行 “Yoga LOVE everywhere” 的概念，透過攝影鏡頭和瑜珈旅行到各地的影像，藉以推廣無論何時、何地、任何人、任何穿著或任何情境，都可以享受瑜珈，讓瑜珈自然地融入大家的生活，使大家慢慢地熟悉它，甚至愛上它。 Jelly 老師表示：我可以在戶外大肆玩瑜珈，然而當回到教室裡，回到自己的墊子上，我便尊重且專心地練習。 Yoga LOVE everywhere： https://www.facebook.com/yogaLOVEeverywhere

疼痛照護瑜珈認證課程為知名瑜珈療癒師 Neil Pearson 結合了他的專業學術背景與多年的教學經驗，發展出的一套獨特疼痛照護課程。提供健康照護從業人員，了解何謂疼痛、慢性疼痛、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈整合應用到個案的練習上。 我們將在此次的研習中學習到如何避免、預防疼痛，並從疼痛中恢復，並從瑜珈哲學、實際的疼痛經歷及疼痛的科學觀點進行探討。我們也將學習如何把每日的瑜珈練習與疼痛自我管理技巧整合進瑜珈課程與療癒的練習中。 認證系統簡介： life is now 為知名瑜珈療癒師 Neil Pearson 所創立的疼痛照護及教育機構，除了提供瑜珈療癒與疼痛管理的相關課程外， Neil 老師結合了他的專業學術背景與多年的教學經驗，發展出一套獨特的疼痛照護瑜珈認證課程。 1.       疼痛照護瑜珈認證（ Pain Care Yoga certificate ）— 50 小時 疼痛照護瑜珈認證課程提供健康照護從業人員，了解何謂疼痛、慢性疼痛、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈整合應用到個案的練習上。也提供期望將疼痛照護概念帶入教學課程中的瑜珈老師及療癒師們，一個深入了解疼痛照護的管道。 如何取得疼痛照護瑜珈認證： (1)    參加 Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop 或 Retreat 。 (2)    參加 Pain Care Yoga Workshop 或 R etreat 。 (3)    完成個案研究及探討，示範解說關於疼痛的知識、疼痛自我管理的原則，並將瑜珈技巧應用於疼痛的個案身上。 (4)    需具備 RYT 200 資格。 2.       進階疼痛照護瑜珈認證（ Advance Pain Care Yoga certificate ）— 100 小時 進階疼痛照護瑜珈認證課程提供健康照護從業人員及瑜珈療癒師，處理更加複雜疼痛問題所需的知能，其中也包含了一對一及團體課程的教學方法。此階段課程將更深入介紹疼痛照護及療癒瑜珈，同時結合更多的瑜珈療癒技巧，以提供複雜性疼痛個案最好的協助。 如何取得進階疼痛照護瑜珈認證： 參加並完成以下 3 個 Advance PCY 課程。 (1)