Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

您是否想了解如何成為一位專業的國際認證瑜珈教師？或是想更詳細瞭解「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」NPY 新典範瑜珈的師資培訓內容？ Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」認可的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，並為「臺灣瑜珈療癒協會」及國內外許多專業組織認可及配合的單位。 本次師資培訓由「瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑」及「瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang」為主訓導師，陳欣怡老師為助理教師，並安排專業的梵文教授、物理治療師及口語表達老師擔任客座講師，期望能給予受訓學員專業且完整的訓練，讓學員在結訓後能順利銜接瑜珈教學工作。 Janus 老師與 Jelly 老師為臺灣唯二取得美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 認證的國際瑜珈療癒師，並於國外專業機構擔任師資培訓講師及督導，涉獵領域涵蓋運動科學、解剖生理、復健科學、心理健康、疼痛照護......等領域，為國內少數能由不同專業角度詮釋瑜珈練習的導師。 NPY 新典範瑜珈的 200 小時師資培訓，除了提供學員瑜珈教學的訓練外，亦導入部分瑜珈療癒的相關知識與概念，讓學員能更加了解各種身心健康的影響因素，同時也能具備更多未來邁向瑜珈療癒師道路所需的知能。 主訓導師專頁： ● 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑 https://bit.ly/34f8xqY ● 瑜珈療癒師 Yoga Therapist- 王旭亞 Jelly Wang https://bit.ly/2WqxT0p 【說明會時間】 2021 年 2 月 21 日（日）下午 2：00-3：30（視現場情況彈性調整結束時間）。 【 說明會地點】 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁）。 【報名方式】 說明會無須付費，欲參加者請填寫以下表單，以完成報名程序。 https://bit.ly/3ah9TFu 【注意事項】 ● 本說明會無須繳交任何費用，報名者請確認能夠出席，避免影響他人權益。 ● 說明會可能同時進行現場直播或錄影，主辦單位擁有影像拍攝及使用之權利。 ● 主辦單位保有變更及終止

加拿大 Pain Care U（官方網站：   https://paincareu.com/ ）『疼痛照護瑜珈』認證課程為國際疼痛照護瑜珈權威 Neil Pearson 老師，結合了他專業的物理治療學術背景與多年的臨床指導經驗，發展出的一套獨特疼痛照護課程。提供健康照護從業人員，了解何謂疼痛、持續性（慢性）疼痛、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈整合應用到個案的練習上。 課程包含第一階段的『Pain Care Yoga Workshop』與第二階段的『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』，完成課程並通過『個案報告』審查者，將可取得疼痛照護瑜珈師資認證。 『Pain Care Yoga Workshop』課程中，學員將學習到如何避免、預防疼痛，以及從疼痛中恢復，並從瑜珈哲學、實際的疼痛經歷及疼痛的科學觀點進行探討；也將學習如何把每日的瑜珈練習與疼痛自我管理技巧整合進瑜珈課程與療癒的練習中。 『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』課程將提供學員更深入的疼痛照護專業知能，以個別的方式去體驗疼痛照護練習，並透過個案的疼痛經驗學習，以分享、討論的方式來精熟疼痛自我管理的技巧。因此，學員將能對遭遇持續性疼痛的個案有更深入了解，進一步幫助個案面對持續性疼痛，並讓個案能夠產生良好的進展。 如何取得疼痛照護瑜珈師資認證（50 小時）： (1) 完成『Pain Care Yoga workshop』。 (2) 完成『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』。 (3) 完成『個案報告』，探討及評估個案狀況，並運用疼痛知識、自我管理原則，將疼痛照護技巧應用於患有持續性疼痛的個案身上（須另行繳交考核及認證費新臺幣 4,500 元）。 (4) 需具備瑜珈聯盟 RYT 200 師資認證資格；未具備 RYT 200 資格者，通過考核可取得「疼痛照護從業人員」認證。 【授課講師】 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑（ https://www.facebook.com/IAYTJT ） Janus 老師為 Pain Care U 亞洲地區唯一的認證國際講師，全球首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師，亞洲首位取得加拿大

Photo by Larm Rmah on Unsplash “療癒，來自於內心中長出一個空間，以此承接生命中的哀傷、解脫、痛苦與歡愉。”～佩瑪·丘卓（Pemba Chodron） 在半日的課程中，我們將透過哈科米 (Hakomi) 身心整合取向的體驗性練習，深入內在，往內拜訪自己的心，覺知並陪伴個人內心當下的各種經驗與感受。 當我們透過向內觀照，心自然能夠慢下來，並與身體經驗同在，也才有機會看見內心深處所需要的照顧，並練習滋養身心。 這個慢下來的過程，得以讓內心的要需要被看見：或許是一個很努力的慣性想要在你懷裡安歇，也或許是內在一個脆弱的部分想要被自己撫慰和擁抱......。無論內在出現的是什麼，我們都以接納的心，敞開自己來迎接它。 透過體驗性的練習，我們能夠一起經驗自我療癒的基礎：一個得以承接生命悲歡離合的內在空間。讓內在傷痛或脆弱的部分，有機會被這個空間涵容，被自己迎接，被好好的陪伴～ 工作坊主要內容： ● 拜訪自己的心，察覺當下經驗 ● 透過體驗性練習，覺察是什麼阻礙你接收或提供情緒的滋養與撫慰 ● 涵容與陪伴個人當下的身心經驗，創造內在空間 說明： 1. 哈科米 (Hakomi) 是一個運用正念 (mindfulness) 和體驗來幫助個人改變的方法。是由心理成長大師Ron Kurtz 結合東方的正念與西方的心理學理論所發展出來。哈科米重視個人的體驗，藉由提供新經驗改變來訪者對於自己與世界的觀點，兼具治療與成長的取向。 這個方法把經典的體驗技術和正念精神結合起來，而開創出一種有效的改變之道。 2. 參與體驗工作坊能實際經驗哈科米取向的練習。若有興趣學習哈科米取向，參與正式的哈科米取向訓練課程，請參考台灣哈科米教育網絡 ( https://www.hakomi.com.tw/ ）的各項課程。 【帶領者】 楊銀庭 諮商心理師 認證哈科米身心整合取向 (Hakomi Method of Mindfulness-Centered Somatic Psychotherapy) 治療師 方煦心理諮商所心理師 台灣哈科米中心治療師 【主辦單位】 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院、Yoga Kafe 瑜珈‧療癒‧空間。 【上課時間】 2021/3/13（六）下午 1：30 - 16：30。 【上課地點】 Yoga Kafe 瑜珈‧療癒‧空間（新北市中和區中安街 210

加拿大 Pain Care U（官方網站：   https://paincareu.com/ ）『疼痛照護瑜珈』認證課程為國際疼痛照護瑜珈權威 Neil Pearson 老師，結合了他專業的物理治療學術背景與多年的臨床指導經驗，發展出的一套獨特疼痛照護課程。提供健康照護從業人員，了解何謂疼痛、持續性（慢性）疼痛、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈整合應用到個案的練習上。課程包含第一階段的『Pain Care Yoga Workshop』與第二階段的『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』，完成課程並通過『個案報告』審查者，將可取得疼痛照護瑜珈師資認證。 『Pain Care Yoga Workshop』課程中，學員將學習到如何避免、預防疼痛，以及從疼痛中恢復，並從瑜珈哲學、實際的疼痛經歷及疼痛的科學觀點進行探討；也將學習如何把每日的瑜珈練習與疼痛自我管理技巧整合進瑜珈課程與療癒的練習中。 『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』課程將提供學員更深入的疼痛照護專業知能，以個別的方式去體驗疼痛照護練習，並透過個案的疼痛經驗學習，以分享、討論的方式來精熟疼痛自我管理的技巧。因此，學員將能對遭遇持續性疼痛的個案有更深入了解，進一步幫助個案面對持續性疼痛，並讓個案能夠產生良好的進展。 如何取得疼痛照護瑜珈師資認證（50 小時）： (1) 完成『Pain Care Yoga workshop』。 (2) 完成『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』。 (3) 完成『個案報告』，探討及評估個案狀況，並運用疼痛知識、自我管理原則，將疼痛照護技巧應用於患有持續性疼痛的個案身上（須另行繳交考核及認證費新臺幣 4,500 元）。 (4) 需具備瑜珈聯盟 RYT 200 師資認證資格；未具備 RYT 200 資格者，通過考核可取得「疼痛照護從業人員」認證。 【授課講師】 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑（ https://www.facebook.com/IAYTJT ） Janus 老師為 Pain Care U 亞洲地區唯一的認證國際講師，全球首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師，亞洲首位取得加拿大 P

徹底遠離繁雜忙碌的日常，來到國境之南，踏入專屬於本次旅程的寧靜秘境。 放慢腳步，放開心緒，放下過多的執念， 這三天，就讓自己跟身心好好共處。 在海風輕柔吹拂中，接受瑜珈療癒的引導與脊椎禪柔的感官舒緩， 在身心療癒中感受更美好的自己。 慢活，從心開始。 慢老，從身開始。 在本次瑜珈療癒與脊椎禪柔靜心之旅中，獲得專屬於你的身心平衡。 - ● 行程介紹 [Day1] 15:00 民宿報到 (交通指南如附圖) 16:00 脊椎禪柔筋膜減壓 (75分鐘)� 18:00 晚餐 20:00 靜心舒眠瑜珈 (75分鐘) [Day2] 08:00 脊椎禪柔感官開啟 (60分鐘) 09:15 早餐 >自由活動 12:00 午餐/午休 14:00 身心探索瑜珈 (90分鐘) 15:30 討論分享 (60分鐘) >自由活動/晚餐自理 [Day3] 帶著充足的睡眠與全新的自己期待下次靜心之旅 - ● 師資介紹 蔡士傑 瑜珈療癒師 - 國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證瑜珈療癒師 - 加拿大 Pain Care U疼痛照護瑜珈亞洲區講師 - Yoga Alliance 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育學分課程國際講師 - E- RYT 500 認證資深導師 - Yoga Mindon 瑜珈療癒學院創辦及主持導師 臉書專頁： https://www.facebook.com/IAYTJT/ - 蔡孟婷 GYROKINESIS® Instructor - 手護健康運動中心/手護物理治療健康中心 院長 - 資深物理治療師暨國際認證淋巴水腫治療師 - 美國GYROKINESIS®脊椎禪柔Level 1指導員 - 美國CETI癌症運動高階訓練專家 - 國際TRX-STC認證教練 臉書專頁： https://www.facebook.com/mengtingpt - ● 旅行日期：11/19（四）-21（六） ● 靜心地點：美好生活旅店Everyday Life Hotel 屏東縣恆春鎮帆船路580號 https://www.facebook.com/hoteleverydaylife/ ● 費用說明：$9900/人，雙人以上$9500/人 包含：三天兩夜包棟住宿、課程費用、第一天晚餐、第二天午餐、兩天早餐 ● 活動名額：10人-18人（三人房一間，四人房兩間，其餘皆為雙人房） ● 報名表單

我們都聽過「淋巴」，也都知道「淋巴系統」保護我們遠離感染及疾病，同時也是平衡體液及排除毒素、廢物的大功臣。 但你真的了解什麼是「淋巴」嗎？你真的知道「淋巴系統」是怎麼在我們體內替我們的健康把關的嗎？淋巴系統功能強健真的免疫力就很好嗎？ 我們想盡各種方法想要增強我們的淋巴健康，但會不會其實它根本不需要、不喜歡、甚至起而反抗，造成疾病產生？ 本次工作坊我們將會介紹基本人體淋巴系統構造及功能特性、教導簡單自我淋巴引流方法、解說內臟健康與淋巴健康的相關聯及如何透過肌筋膜訓練提升淋巴流動。歡迎對淋巴保健有興趣的朋友一起來場好好愛自己的淋巴健康探索之旅吧！ Outline： 09:00-10:10 生命之水的傳說：認識人體淋巴系統與常見保健迷思 10:20-12:00 尋寶地圖上的秘密航線：自我淋巴引流教學：頸部、腿部 13:30-14:50 偉大航道上的各方好友：自我內臟筋膜放鬆：淋巴器官保養 15:00-16:30 當沈默之水遇上灰姑娘組織：肌筋膜訓練對淋巴系統的益處 本次上課重點： 了解基本人體淋巴系統構造及功能特性 學習簡單實用的居家自我淋巴引流保養技巧 學習基本內臟筋膜鬆動概念與淋巴系統關聯 學習基本肌筋膜訓練原則與淋巴系統關聯 學習將正確健康觀念帶入生活保健中 請注意：本課程教授內容為個人生活保健用，非「治療」手法！ ※以上內容可能依現場課程進展而彈性調整。 授課講師： 資深物理治療師 蔡孟婷 Meng-Ting Tsai 手護物理治療所所長 手護健康運動中心創辦人 日本淋巴水腫研究學會國際部部長 日本浮腫緩和療法協會國際合作治療師 奧地利 Dr. Vodder School 認證淋巴水腫治療師 孟婷治療師為臺灣少數資深認證淋巴水腫治療師，擁有多年臨床淋巴系統物理治療經驗，師承淋巴醫療界中教育龍頭 Dr. Vodder School，完整培訓最原始的徒手淋巴引流技巧，並持續學習國際各家淋巴學派治療技巧：Norton School、ACLOS、Dr. Chikly、Lymphology Reflux Therapy、日本浮腫緩和療法、荷蘭 MTC 淋巴引流/淋巴水腫貼紮等。整合法國 BI 內臟筋膜鬆動術與美國 GYROKINESIS® 脊椎禪柔運動應用於淋巴治療臨床上，展現由內而外改造淋巴健康

加拿大 Pain Care U （官方網站： https://paincareu.com/ ）『疼痛照護瑜珈』認證課程為國際疼痛照護瑜珈權威 Neil Pearson 老師，結合了他專業的物理治療學術背景與多年的臨床指導經驗，發展出的一套獨特疼痛照護課程。提供健康照護從業人員，了解何謂疼痛、持續性（慢性）疼痛、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈整合應用到個案的練習上。課程包含第一階段的『Pain Care Yoga Workshop』與第二階段的『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』，完成課程並通過『個案報告』審查者，將可取得疼痛照護瑜珈師資認證。 『Pain Care Yoga Workshop』課程中，學員將學習到如何避免、預防疼痛，以及從疼痛中恢復，並從瑜珈哲學、實際的疼痛經歷及疼痛的科學觀點進行探討；也將學習如何把每日的瑜珈練習與疼痛自我管理技巧整合進瑜珈課程與療癒的練習中。 『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』課程將提供學員更深入的疼痛照護專業知能，以個別的方式去體驗疼痛照護練習，並透過個案的疼痛經驗學習，以分享、討論的方式來精熟疼痛自我管理的技巧。因此，學員將能對遭遇持續性疼痛的個案有更深入了解，進一步幫助個案面對持續性疼痛，並讓個案能夠產生良好的進展。 如何取得疼痛照護瑜珈師資認證（50 小時）： (1) 完成『Pain Care Yoga workshop』。 (2) 完成『Overcome Pain with Gentle Yoga Workshop』。 (3) 完成『個案報告』，探討及評估個案狀況，並運用疼痛知識、自我管理原則，將疼痛照護技巧應用於患有持續性疼痛的個案身上。 (4) 需具備瑜珈聯盟 RYT 200 師資認證資格；未具備 RYT 200 資格者，通過考核可取得「疼痛照護從業人員」認證。 授課講師： 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為 Pain Care U 亞洲地區唯一的認證國際講師，全球首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師，亞洲首位取得加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈認證的瑜珈療癒師。Janus 老師同時也是美國 Ph

國際瑜珈療癒校 Phoenix Rising Yoga Therapy（PRYT）是目前國際瑜珈療癒師協會（IAYT）少數認證的瑜珈療癒校之一。 PRYT 瑜珈療癒系統，主要係透過指導者（Practitioner）之引導與輔助，讓練習者（Client）進行瑜珈動作練習，同時通過雙方的對話和語言，使練習者能漸進式地向自己的內在觀看，進而發掘自我的內在智慧，並能夠在生活中徹底地實踐，擁抱屬於自己的人生。 研習結束後將頒予 PRYT Level 2 研習證明，其時數可列入 PRYT 及國際瑜珈療癒師協會（IAYT）認證瑜珈療癒師資時數中（PRYT 認證瑜珈療癒師完成時數為 600 小時；IAYT 認證瑜珈療癒師完成時數為 900 小時）。 本次的培訓課程共 5 日，提供給已經完成 4 日基礎培訓課程（Level 1）的學員。在這個階段裡學員會學習到，如何將基礎課程中的輔助技巧和哲學知識編織成更滑順無縫的課程流程。 包含： 1. 深入了解「整體轉變」的過程。 2. 探索身體、呼吸、心智、智慧和情感彼此的交互作用。 3. 通過處於當下、對話以及觸碰的練習，學習如何為個案建立一個安全的空間。 4. 學習各種有效工具，包括如何真實地處於當下及連結，同理傾聽和身心整合，透過這些工具改變生活，同時了解到如何將此方法運用至自己的課堂，以及自己個人的實踐。 5. 本課程亦提供繼續教育學分給以下美國的專業人員（每日 8 學分）：婚姻與家族治療師（MFT）、心理師（Psychologists）、社會工作者（Social Workers）、戒隱諮商師（Chemical Dependency Counselor）和護士，以及國際瑜珈療癒師協會認證瑜珈療癒師（IAYT）、瑜珈聯盟認證瑜珈老師（Yoga Alliance）。 授課講師： Michael Lee（PRYT 創辦人） Michael Lee 老師在澳大利亞昆士蘭州長大，在那裡和巴布亞新幾內亞擔任過大學教職和行為科學家。1984 年，老師前往美國學習瑜珈，為了更近一步了解瑜珈和東方精神是如何有效地改變生活，便將自己沉浸在馬薩諸塞州的 Kripalu 瑜珈中心和修道院兩年。1986 年，老師根據他對瑜珈和當代心理學元素的學習進行整合，創立了 Phoenix Rising 瑜珈療癒系統，並且得到神經科學