Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

科學證明，瑜珈具有療癒、恢復和幫助人們維持健康的力量。但同時瑜珈也是我們探索自我的一種方式。 近年來受到全世界關注的 「瑜珈療法」 (Yoga Therapy)，雖然多著重於改善身心健康，但它也有可能指引和及協助我們轉化生活。 如果瑜珈或瑜珈療法要成為一種指引和轉化生活的方式，它必須包括兩個重要元素。第一是透過我們身體的直接經驗與內在自我連結；第二是透過反思我們的經驗，來認識並整合自我體驗到的感覺和感受。 在這個為期 3 天的工作坊中，我們將從強調瑜珈身體方面的練習，轉向更多透過 「浴火鳳凰瑜珈」 (Phoenix Rising Yoga) 的練習，來實現自我療癒和深度轉化的目標，這是能提升我們生活中覺知力和整合力的一種練習。 課程將結合學科講授和實際操作練習，讓學員了解及學習這種獨特的瑜珈療法，並體驗它所帶來的可能效益。學員將會學習到實務操作的基礎知能，包括：如何支持個案的身體，及如何透過練習中對話來深化個案的覺知。 學員也將學習到： ● 深化直接體驗的技巧。 ● 提升覺知及自我接納的技巧。 ● 尋找促進自我療癒力邊界的技巧。 ● 培養溝通、輔助和整合的技能。 備註： 1. 參加者不需具備任何瑜珈或療癒經驗，歡迎所有對本工作坊有興趣者報名參加。 2. 本工作坊將包含身體運動、身體接觸、互動式對話、練習紀錄與分享。 3. 「浴火鳳凰瑜珈療法」(Phoenix Rising Yoga Therapy, PRYT) 目的並非在治癒任何身體或心理疾病，也無為個案進行診斷或開立處方之意圖。此瑜珈療癒方法可幫助個案傾聽自己身體的聲音，並根據自己的真實樣貌在生活中做出必要的選擇。自 1986 年創立以來，它已幫助許多人們找到了他們真正渴望的自由和健康，並創建出對自己深具意義的生活。 4. 本課程時數可作為瑜珈聯盟 (YA) 繼續教育學分。 【授課講師】 Toshiro Miura Toshiro 老師為「國際瑜珈療癒師協會」C-IAYT 認證療癒師；「瑜珈聯盟」E-RYT 500 資深導師及「Kripalu Japan」總監，自 80 年代初期以來持續地在練習和教授瑜珈。 在二十多歲時，他對提升「覺知」的瑜珈教學方法產生了興趣，並開始將「費登奎斯」方法融入他的課程中。 同時，他開始進行「內觀冥想」和「完形治療」，體會到內心的療癒與身體的感覺密切相關。 在尋找將療癒元素帶入瑜珈領

你想擁有轉變人生的機會？ 想成為一位散播瑜珈與健康生活的分享者嗎？ 《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》將協助你透過 「瑜珈哲學」 、 「 神經科學」 、 「功能解剖」 、 「筋膜學」 、 「疼痛照護」 、 「心理健康」 及 「身心整合」 的知能學習，成為一位具國際專業認證及以人為本的瑜珈引導師！ Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」認證 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，具有培訓 RYT 200 認證引導師的資格，並為「臺灣瑜珈療癒協會」認可及固定配合的教育訓練單位。 本師資培訓課程由臺灣極少數擁有「國際瑜珈療癒師協會」(IAYT) 認證 C-IAYT 瑜珈療癒師 「Janus Tsai 蔡士傑」 及 「Jelly Wang 王旭亞」 擔任主訓導師（全臺僅 3 位）， 兩位老師深入且廣泛地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛照護、身心照護......等領域，為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的指導師。 另搭配學有專精的梵文教授、物理治療師及口語表達講師擔任客座講師。 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓，除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外，也導入瑜珈療癒的基礎知識與概念，讓學員能更加了解促進身心健康的關鍵要素 ，希望能提供受訓學員專業且完整的學習內容，以讓學員在結訓後能成為一位專業及富有同理心的瑜珈引導師 ，同時具備未來邁向瑜珈療癒師之路的優勢。 ● 課程特色影音介紹： https://reurl.cc/krYd03 【主訓講師】 ● C-IAYT 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑  Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運