Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

國際筋膜學權威，同時也是《解剖列車》的作者，湯瑪斯‧邁爾斯（Thomas Myers）曾說過：「以適當的方式練習瑜珈，是促進肌筋膜健康的一種良好身心活動。」若我們能了解筋膜的特性及訓練原則，將能夠運用及變化瑜珈的練習方式，提升肌筋膜的健康。 許多人誤以為放鬆肌筋膜就能夠促進健康、改善疼痛等問題，但除了延展性之外，筋膜也需要擁有回彈性，並與呼吸、意識、內在感知、情緒共同運作，才能完整調校肌筋膜狀態，促進張力及全人整合的健康。 本工作坊將介紹筋膜的基本概念與健康促進原則，並搭配各項實際操作練習，讓參與的學員能學習到如何運用簡易的方法，提升瑜珈練習的變化性與順應性，改善自己或學生的筋膜與身心健康。 【授課教師】 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑 國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證瑜珈療癒師；加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈國際講師；Yoga Alliance 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育學分課程講師及 E- RYT 500 認證資深導師；「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」創辦及主持導師；「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」教育訓練總監；《給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書》審訂者，並著有《瑜伽療癒的身心復健科學》一書。 曾接受解剖列車（Anatomy Trains）結構整合、筋膜瑜珈多面向動作（ZOGA）、筋膜適能（Fascial Fitness）、神經動能療法（Neurokinetic Therapy）及動態神經肌肉穩定術（Dynamic Neuromuscular Stabilization）訓練，並擁有心理學學士及運動與休閒管理碩士學位，及十餘年的體適能及運動訓練豐富經驗，同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 認證疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照。 Janus 老師對於瑜珈療癒、身心及神經科學領域有深厚的興趣與研究，在疼痛照護、創傷及身心統合療癒方面擁有豐富的知能，近年來持續向國際知名瑜珈療癒大師 Michael Lee、Neil Pearson 等老師學習瑜珈療癒，並經常前往世界各地與各領域的專家交流並學習身心統合療癒科學。認

您想成為專業的國際認證瑜珈教師嗎？Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」認可的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，具有培訓 RYT 200 師資的資格，並為「臺灣應用復健協會」與「臺灣瑜珈療癒協會」認可及固定配合的教育訓練單位。 本師資培訓由「瑜珈療癒師 - 蔡士傑 Janus Tsai」及「瑜珈療癒師 - 王旭亞 Jelly Wang」老師擔任主訓導師，另外邀請到專業的梵文教授、物理治療師及口語表達老師擔任客座講師，並搭配多位助理教師，希望能給受訓學員專業且完整的訓練，在結訓之後即能成為一位專業的瑜珈教師。 Janus 老師與 Jelly 老師為臺灣首兩位取得國際瑜珈療癒師認證的導師，專業涵蓋復健、心理、疼痛照護、生理解剖、運動科學....等領域，為國內極少數能由不同專業角度完整詮釋瑜珈的導師。 此次的師資培訓，除了提供學員瑜珈教學的訓練外，也將導入瑜珈療癒的概念、神經科學、筋膜學、疼痛科學、功能性訓練、傷害預防與評估及心理健康促進原則，讓學員能學習到更完整的身心健康促進知能，同時更具有邁向瑜珈療癒師之路的優勢。 【主訓講師】 ● 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - 蔡士傑 Janus Tsai 國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證瑜珈療癒師，加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈國際講師，Yoga Alliance 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育學分課程國際講師及 E- RYT 500 認證資深導師，Yoga Mindon 瑜珈療癒學院創辦及主持導師。 Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師，加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈亞洲區講師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學院 600 小時認證療癒師暨督導教師；臺灣唯一取得美國 Warriors at Ease Level 1 創傷敏感及適應瑜珈認證引導師，及 iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師。現任「臺灣瑜珈療癒協會」秘書長、「臺灣應用復健協會」顧問、「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」教育訓練總監，並著有「瑜伽療癒的身心復健科學」一書。 老師擁有心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，擁有十餘年的瑜