Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

加拿大 Pain Care Aware（PAC，官網： https://paincareaware.com/ ）《疼痛照護瑜珈》認證課程為國際疼痛照護權威 Neil Pearson 老師，結合他的物理治療專業學術背景與多年的臨床經驗，發展出的一套獨特 「持續性（慢性）疼痛」 照護課程，提供健康照護從業人員了解，何謂疼痛、持續性疼痛機制、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈療癒整合應用到持續性疼痛遭遇者的練習上。 在基礎課程中，學員將學習到疼痛的科學與生理觀點、多元的疼痛照護技巧、PCA 動作指導原則和語言、如何避免疼痛加劇並從疼痛中恢復、人類的實際疼痛經驗與個案研討，及如何將瑜珈哲學和疼痛自我管理技巧整合進瑜珈的療癒性練習中。 本課程為「國際瑜珈療癒師協會」(IAYT) 認可之專業發展繼續教育課程，亦可作為「瑜珈聯盟」(YA) 繼續教育學分。完成基礎課程後，可接續參加「團體引導師」實務課程，或進階「個人引導師」督導課程，通過審核後將可取得 50 小時 PCA 疼痛照護團體引導師，或 60 小時 PCA 疼痛照護個人引導師認證。 ※ 本培訓「非」肌肉、骨骼及動作矯正課程，乃是以持續性疼痛者的 「神經系統重塑」 為主要學習方向。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為 Pain Care Aware 在亞洲地區唯一授權的首席培訓師，臺灣首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的瑜珈療癒師，同時也是美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學院 600 小時認證瑜珈療癒師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證引導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，擁有超過二十年的體適能、運動訓練指導及瑜珈教學經驗，並具有澳洲 Rehab Trainer 高階復健訓練師；丹麥 SMERTEVIDENSKAB. DK 疼痛療癒師；挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active ...

💡 你想有系統地深入學習瑜珈與身心科學嗎？ 💡 你希望你的瑜珈練習或教學能與時俱進，結合更多實證科學嗎？ 《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》 想要做的不是發一張證照，而是希望能讓培訓學員透過自身的深刻體會，真實地將瑜珈傳遞給身邊的人們。 《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》是融合瑜珈的精髓與哲學，以及當代身心科學的整合性瑜珈培訓系統。本次課程將由 「C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑」 擔任主訓導師，並搭配學有專精的梵文教授、物理治療師及其他瑜珈療癒師擔任客座講師，期望能帶給培訓學員豐富且完整的訓練，讓學員能精進自我的瑜珈練習，並在結訓後具備充足的瑜珈教學能力。 Janus 老師為臺灣少數擁有 「國際瑜珈療癒師協會」 認證的 C-IAYT 瑜珈療癒師（臺灣僅 3 位），同時為加拿大 「Pain Care Aware疼痛照護瑜珈」 培訓單位的首席培訓師。二十多年來，深入且廣泛地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛照護、身心照護......等領域，為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的引導師。 新典範瑜珈的 200 小時師資培訓，除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外，將同時導入 「瑜珈療癒」 (Yoga Therapy) 的基礎知識與概念，讓學員能更加了解改善身心健康的關鍵要素，也能具備更多未來邁向瑜珈療癒師之路所需的知能。 「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」 為 「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」 認證的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，並為國內外多個專業組織認可及合作的單位，並有超過十年的瑜珈師資及瑜珈療癒教育培訓經驗。 本說明會將詳細介紹師資培訓的架構、內容及時程安排，並提供即時的問答，讓大家能充分了解課程的進行方式及特色。 【主訓導師專頁】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 FB： https://bit.ly/34f8xqY IG： https://bit.ly/3tE0yDw 【說明會時間】 2026 年 5 月 31 日（日）下午 2：00-3：00（視現場情況彈性調整時間）。 【說明會進行方式】 採 「線上」 及 「實體」 同步方式進行。參加者可親自到現場參加，了解及感受教室環境；也可透過 ZOOM 線上參與。 ※ 現場參加地點 ：Yoga Kafe ...

《新典範瑜珈》 是一種強調身心覺知與全人健康的整合式瑜珈練習，重視尊重個體當下狀態及安全練習場域的建立，並賦予練習者完整的選擇權及自我探索空間。 而《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》正是協助人們透過 「瑜珈哲學」 、 「神經科學」 、 「功能解剖」 、 「筋膜學」 、 「疼痛照護」 、 「心理健康」 及 「身心整合」 知識和技能的學習，養成具國際專業認證瑜珈引導師的途徑。 培訓課程由臺灣極少數擁有 「國際瑜珈療癒師協會」 (IAYT) 認證 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑老師擔任主訓導師。老師二十多年來深入地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛及身心照護......等領域，為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的引導師。此外，課程也將邀請學有專精的物理治療師、梵文教授及其他的瑜珈療癒師擔任客座講師。 新典範瑜珈的師資培訓，除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外，另外也導入了 「瑜珈療癒」 (Yoga Therapy) 的基礎知識與概念，為全臺灣唯一涵蓋此領域的培訓課程。目的在於讓學員能更加了解促進身心健康的關鍵要素，期盼學員在結訓後能成為一位更具深度及富有同理心的瑜珈引導師，同時具備未來邁向瑜珈療癒師之路的優勢。 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為 「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」 認證 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，具有培訓 RYT 200 認證引導師的資格，並獲得美國、加拿大及日本多個專業機構的認可，且為長期配合的教育訓練單位。 【主訓講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運...

你是否有過這樣的經驗？ 在瑜珈練習中，明明動作做到了，身體卻在抗拒； 或在教學時，面對學生的退縮與不安，卻不知道怎麼回應。 其實，瑜珈不只是在動身體， 也與神經系統、情緒記憶與人際關係互動。 我們都在尋找一種可能—— ✨ 能安心感受。 ✨ 有選擇、不被勉強。 ✨ 被理解與尊重的練習空間。 本工作坊結合 「創傷知情照護」 觀點、 「身心壓力調適」 與 「創造性體驗」 ，你將透過體驗、討論與情境演練，探索及學習到： - 理解壓力與創傷如何影響身體與練習。 - 辨識身體的壓力訊號。 - 用更溫和且有選擇的方式引導練習。 - 建立更安全、具選擇性和支持性的身心練習環境。 - 探索「關係」如何成為復原力的來源。 讓瑜珈不只是伸展與放鬆，而是成為一個可以安心存在、逐步回到自己的空間。 瑜珈，回到一個讓人願意停留的地方 🌱 【授課講師】 徐菁蓮 Chin-Lien Natascha Hsu - 舞蹈動作治療師 - 創傷知情照護實踐者 - 戲劇治療 DvT 取向實踐者 - Mudan 創意身心轉化工作室共同創辦人 從小學習表演藝術，接受專業科班訓練，同時，喜歡藝術創作，藉此與人群互動。長期運用創造性藝術媒材作為自我探索與情感表達的重要平台，嘗試以肢體動作、戲劇演出和視覺藝術的作品來陪伴每個獨特的生命故事，透過策展、影像記錄和登台演出來紀錄參與者的成長與社會變動。 2004 年開始學習舞蹈動作治療，2015 年畢業於英國倫敦大學金匠學院舞蹈動作心理治療研究所，主要工作領域為早期療育、家庭暴力經驗者、精神障礙經驗者、物質使用者、成人自我探索與照顧、消防體系等，除在臨床工作累積實務經驗外，同時積極整合國內外經驗與資源，以推廣舞蹈治療的課程與概念。 2019 年創立彎流創意身心轉化工作室，現為台灣舞蹈治療研究協會專業認證督導級舞蹈治療師（SCDT），知了一人一故事劇團成員，同時於 2025 完成國際戲劇治療發展性轉化法（Developmental Transformations）專業研修。 🍀 學歷與資歷 - 英國金匠大學舞蹈動作心理治療研究所碩士（2012-2015） - 台灣舞蹈治療研究協會（TDTA）常務理事暨專業認證督導級舞蹈治療師（SCDT） - 美國蘇菲亞大學超個人心理學碩士班課程講師 - 英國成人學習障礙日間中心實習舞蹈動作治療師 - 相癒空間 TWNZ 舞蹈治療培訓課程...

  【課程介紹】 「筋膜整合瑜珈」(Fascia Integration Yoga) 乃是依據筋膜學家提出的筋膜健康促進原則，以各 「肌筋膜線」 的串連路徑、功能和運作型態為基礎，系統性地透過呼吸、感知、情緒、意識及動作練習，來促進筋膜張力調節、滑動性及感知能力，提升並整合各肌筋膜的功能，使它們能更為平衡且協調地運作，創造更理想的力量傳遞及身體姿態維持效率，並改善疼痛及其他身心不適狀況。 在 Level 1 的課程中，將介紹筋膜的生理結構與健康促進原則、各肌筋膜線的路徑和功能，以及筋膜與神經、情緒等系統的重要關連。另外，也將解說「筋膜整合瑜珈」的練習原則和注意事項，並針對肌筋膜 「深前線」 、 「淺前線」 及 「淺背線」 進行解析，學習如何透過呼吸及動作來訓練筋膜，提升上述 3 條肌筋膜線的健康及功能。 ※ Level 1 課程時數（20小時）可作為「瑜珈聯盟繼續教育」及「筋膜整合瑜珈 50 小時認證引導師」學分。欲取得「筋膜整合瑜珈」師資認證須完成 Level 1 及 Level 2 課程，並通過教學實務考核。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，擁有超過 20 年的瑜珈、體適能、運動訓練及大專院校授課經驗，同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB. DK 認證疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照，也曾接受過 Anatomy Trains 解剖列車結構與功能、胸...

【課程介紹】 透過徒手或筋膜球按摩來釋放肌筋膜張力，已是廣為人知的一種保健及改善疼痛的方式，而筋膜球更是一種便利且能輕易上手的筋膜張力釋放工具。不過若未能掌握好操作原則，或缺乏系統性的操作策略，將會大幅減低改善肌筋膜健康的效益，甚至可能產生不良的反效果。 本工作坊除了將講授 「肌筋膜張力釋放」 的重要原則之外，也將系統性地介紹常見激痛點的按壓方式及策略；此外，亦將針對筋膜 「補水」 和 「多元感覺輸入」 兩大健康促進面向，講授不同的肌筋膜按摩策略，讓學員能以更全面、更有效率的方式來改善肌筋膜健康和疼痛問題。 課程將採 12 人小班制進行，讓講師能充分指導每一位學員，並提高學習品質；同時附贈 3 顆不同類型的肌筋膜按摩球（市價 460 元）。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level I 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 並具心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，過去曾擁有十餘年的體適能、運動訓練及大學授課經驗，同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB. DK 認證疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照，也曾接受過 Anatomy Trains 解剖列車結構與功能、胸腹與呼吸模式、人體六大橫膈平衡技法、脊椎專題；ZOGA 筋膜多維動作（Multidimensional Movement）及多維動作手法 - 模組1（Multidimensional Movement Therapy Part 1)；Fascial Fitness 筋膜適能；Slings Esse...