《好好流動：淋巴健康探索工作坊》- 好好愛自己系列課程
但你真的了解什麼是「淋巴」嗎？你真的知道「淋巴系統」是怎麼在我們體內替我們的健康把關的嗎？淋巴系統功能強健真的免疫力就很好嗎？
我們想盡各種方法想要增強我們的淋巴健康，但會不會其實它根本不需要、不喜歡、甚至起而反抗，造成疾病產生？
本次工作坊我們將會介紹基本人體淋巴系統構造及功能特性、教導簡單自我淋巴引流方法、解說內臟健康與淋巴健康的相關聯及如何透過肌筋膜訓練提升淋巴流動。歡迎對淋巴保健有興趣的朋友一起來場好好愛自己的淋巴健康探索之旅吧！
Outline：
09:00-10:10 生命之水的傳說：認識人體淋巴系統與常見保健迷思
10:20-12:00 尋寶地圖上的秘密航線：自我淋巴引流教學：頸部、腿部
13:30-14:50 偉大航道上的各方好友：自我內臟筋膜放鬆：淋巴器官保養
15:00-16:30 當沈默之水遇上灰姑娘組織：肌筋膜訓練對淋巴系統的益處
本次上課重點：
了解基本人體淋巴系統構造及功能特性
學習簡單實用的居家自我淋巴引流保養技巧
學習基本內臟筋膜鬆動概念與淋巴系統關聯
學習基本肌筋膜訓練原則與淋巴系統關聯
學習將正確健康觀念帶入生活保健中
請注意：本課程教授內容為個人生活保健用，非「治療」手法！
※以上內容可能依現場課程進展而彈性調整。
授課講師：
資深物理治療師 蔡孟婷 Meng-Ting Tsai
手護物理治療所所長
手護健康運動中心創辦人
日本淋巴水腫研究學會國際部部長
日本浮腫緩和療法協會國際合作治療師
奧地利 Dr. Vodder School 認證淋巴水腫治療師
孟婷治療師為臺灣少數資深認證淋巴水腫治療師，擁有多年臨床淋巴系統物理治療經驗，師承淋巴醫療界中教育龍頭 Dr. Vodder School，完整培訓最原始的徒手淋巴引流技巧，並持續學習國際各家淋巴學派治療技巧：Norton School、ACLOS、Dr. Chikly、Lymphology Reflux Therapy、日本浮腫緩和療法、荷蘭 MTC 淋巴引流/淋巴水腫貼紮等。整合法國 BI 內臟筋膜鬆動術與美國 GYROKINESIS® 脊椎禪柔運動應用於淋巴治療臨床上，展現由內而外改造淋巴健康環境之目標。
同時擁有美國 CETI 認證癌症運動高階訓練專家、西班牙 BSPTS 脊椎側彎矯正治療師、德國 Best Schroth 脊椎側彎矯正治療師及英國 TMTS 整體治療師公會會員資格。在手護健康運動中心除了指導 GYROKINESIS® 脊椎禪柔運動之外，也提供脊椎側彎專業健身及癌症體適能個人化運動課程。
孟婷治療師在醫療臨床上看見許多朋友因為錯誤的健康觀念反而導致更不良的身體環境，而淋巴健康又是如此與其他身體系統息息相關，因此希望大家能從「正確觀念、良好預防」開始認識自己的身體構造與運作模式，用正確的保健方法，加上其他方式輔助，真正的「好好愛自己」「由內而外變健康」！
主辦單位：
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間、Yoga Mindon 瑜珈療癒學院。
協辦單位：
手護健康運動中心 We Care Fitness & Wellness Center、手護物理治療所 Lymph Care Physiotherapy & Wellness Center。
課程時間：
2020/8/22（六）上午 9：00 -12：00，下午 13：30-16：30。
上課地點：
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁，電話：02-8231-7308）。
課程對象：
一般民眾、瑜珈老師、健身教練，及所有對本課程有興趣者。
課程名額：
12人（額滿為止）。
課程費用：
原價新臺幣 4500 元。7 月 16 日前報名可享早鳥優惠價 4050 元；三人以上團報優惠價 3800 元。
報名時間：
即日起至 2020 年 8 月 16 日止。
報名方式：
請 FB 私訊聯絡「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」或依下方表單內資訊匯款後填寫報名表單。
報名表單：
https://bit.ly/3c7oxfJ
備註：
1. 欲報名參加者請於 5 日內完成繳款及相關報名程序，以保留上課名額。逾期未完成報名程序，我們將把名額轉讓給候補學員。
2. 報名後若因故無法參加, 請於 2020 年 8 月14 日前通知，主辦單位將酌收 10% 手續費。逾期通知，恕無法退費。
3. 本課程全程禁止錄音、錄影、拍照，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求違反規定者刪除檔案或取消其上課資格。
4. 主、協辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
5. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。
6. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
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