Kripalu Yoga 克里帕魯瑜珈 - 深化體驗工作坊 2023/9/15
今日的瑜珈，許多人傾向於關注體式練習的完美程度，例如：身體伸展的程度及動作的正確性。
然而，瑜珈真正的成就乃是在於練習中的「自我深度體驗」。
事實上，練習者正是透過專注於自己的體驗，而獲得內在力量和引導自己生活的智慧，進而激發一個人繼續練習瑜珈的動力。
瑜珈練習本身不是目的，而是引導個人獨特體驗的一種途徑。
在這個為期三天的工作坊中，你將學習如何使用克里帕魯瑜珈 (Kripalu Yoga) 的技巧來進行練習，進而帶來深度的體驗和覺知。
● 課程內容將包含：
- 克里帕魯瑜珈的基本原則和練習法
- 深入練習體驗的基礎、體式和推壓點技術
- 身體界限的探索與尋找
- 體式中的自我探詢
- 平衡心念 (Chitta) 和能量 (Prana)
● 什麼是克里帕魯瑜珈？
克里帕魯瑜珈成立於 1970 年代初期，以印度瑜珈修行者 Swami Kripalu 的名字命名。克里帕魯瑜珈根基於古典的瑜珈教義和實踐，已在美國演變成一種獨特的瑜珈風格，它使練習者能透過提高對身體、心智和精神的覺知來探索他們內在的智慧。克里帕魯瑜珈強調以體驗為基礎的方法，幫助練習者找到適合自己的「瑜珈」。
克里帕魯的精神是一種非教條和非宗派形式的生活觀，它崇尚多樣性，並認為所有的方法都是有價值及可敬的，所有的練習者都值得獲得尊重，每個種族、國家及宗教的人們都可以自由地獲知真理。
※ 本課程時數可作為瑜珈聯盟 (YA) 繼續教育學分。
【授課講師】
Toshiro Miura
Toshiro 老師為瑜珈聯盟 E-RYT 500 認證資深導師，日本克里帕魯瑜珈學院 (Kripalu Japan, www.kripalu.jp) 主持導師，自 1980 年代初期以來，持續在練習和教授瑜珈。他鼓勵學員探索自己的身體、心智和精神，尊重自己獨特的體驗，並從中學習，進而支持他們從內心發現真正屬於自己的答案，而不是教導學員需要知道什麼或應該做什麼。如此一來，人們就可以為社會共創一個具支持性的社群。
自 2008 年以來，Toshiro 老師一直在培訓克里帕魯瑜珈教師，並持續在日本各地帶領工作坊和私人課程。他是「克里帕魯瑜珈學院」和美國「浴火鳳凰瑜珈療癒學院」 (Phoenix Rising Yoga Therapy) 的國際講師，也是一名獲得認證的日本針灸師。
【主辦單位】
Yoga Mindon 瑜珈療癒學院、Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間。
【協辦單位】
日本克里帕魯瑜珈學院。
【課程時間】
2023/9/15（五）上午 9：00 -12：00，下午 1：30 - 5：30。
2023/9/16（六）上午 9：00 -12：00，下午 1：30 - 5：30。
2023/9/17（日）上午 9：00 -12：00，下午 1：30 - 5：30。
【上課地點】
Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間 （新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁，電話：02-8231-7308）。
【課程對象】
瑜珈練習者、瑜珈老師、身心健康照護從業人員，及任何對本課程有興趣者。
【課程費用】
● 原價新台幣 22,100 元。
● 2023 年 5 月 1 日前完成報名繳費者，可享「超級早鳥優惠」價新台幣18,800 元。
● 2023 年 7 月 1 日前完成報名繳費者，可享「早鳥優惠」價新台幣 19,890 元。
● 三人以上團報可享「團報優惠」價，每人新台幣 17,680 元。
【報名時間】
即日起至 2023 年 9 月 1 日止。
【報名方式】
請依報名表單匯款及填寫，或透過下方管道洽詢。
● 報名表單：
● Line：
● Facebook：
https://www.facebook.com/yogamindon.tw/
● Email：
【注意事項】
1. 本課程備有專業翻譯人員，提供現場中文直譯服務。
2. 報名以完成繳費及相關報名程序為準，未完成完整報名程序者，恕無法保留參加資格。
3. 報名後若因故無法參加，於 2023 年 7 月 1 日前通知者，得申請退費 90 %；於 2023 年 8 月 1 日前通知者，得申請退費 50 %；於 2023 年 9 月 1 日前通知者，得申請退費 20 %；於 2023 年 9 月 1 日後通知者，恕無法退費。
4. 本課程全程禁止錄音、錄影及直播，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格，並不退還任何費用。
5. 課程中學員若有不尊重他人、干擾課程進行、妨礙課程進度或違反瑜珈聯盟規範等之情事，主辦單位有權取消其上課資格，並不退還任何費用。
6. 本課程無補課及無償複訓機制。學員若有遲到或早退之情事，將無法取得研習證明。
7. 課程中請依據自身狀況妥善調整及進行練習，並自負個人健康安全之責任。
8. 主辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
9. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。
10. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
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