《動作中的解剖列車》入門課程 2023/5/28

 

「動作中的解剖列車」（Anatomy Trains in Motion®）入門課程主要在介紹「解剖列車」（Anatomy Trains®）的「肌筋膜經線」（Myofascial Meridians）身體地圖與肌筋膜訓練之關連，是提供給初步想了解上述知識者的課程。

你可以透過了解現代功能解剖學，爲自己的練習、教學和治療工作增加新的觀點。在這個入門課程，你將會學習到以下「動作中的解剖列車」概念。

● 解剖列車的概念和規則。

● 12 條肌筋膜經線的分布與功能。

● 透過 Slings in Motion 的動作課，認識和體驗淺背線的結構及主要功能。

● 了解和體驗阿基里斯腱在淺背線中的彈性功能。

● 加深對整體解剖學如何支持目的性運動教學的認識。

【授課教師】

Celia Chiang 江芳慈

● art of motion Academy 講師

● Anatomy Trains in Motion® 認證講師

● Slings Myofascial Training® 進階教師

● Yoga Alliance E-RYT 200 認證瑜珈教師

Celia 老師自從在 2017 年的瑜珈師資培訓接觸到 Anatomy Trains 解剖列車後，就對 Myofascial Meridians 肌筋膜經線產生濃厚興趣。於 2019 年參加了 Anatomy Trains in Motion® 課程後，就展開了 Slings Myofascial Training® 系統的完整培訓，並於 2020 年取得 Slings Myofascial Training® 進階教師資格，接著成為 art of motion Academy 團隊的講師。在 2022 年，正式地成為 Anatomy Trains in Motion® 的認證講師。

老師表示：「Slings 的練習讓我更加了解自己。透過了解肌筋膜經線，我更清楚了解身體各個部位和彼此間的關係。這讓我能夠更有效率地針對特定身體部位做訓練，也在練習中體驗到身體與心智如何相關及相互影響。我感受到肌肉、筋膜和關節更為平衡、穩定，以及活動時的自由度，感覺到身體與心智更加有韌性 (resilience) 和適應能力 (adaptability)，也更能覺察到身體所帶來的感受和情緒。」

★ Anatomy Trains 官網講師介紹：

https://www.anatomytrains.com/....../cer....../celia-chiang/

★ art of motion Academy 官網講師介紹：

https://www.art-of-motion.com/en/about-us/team/celia-chiang

★ Celia Slings Yoga 講師個人網站：

https://celiaslingsyoga.com

【主辦單位】

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間；Yoga Mindon 瑜珈療癒學院。

【上課時間】

2023/5/28（日）上午 10：00 - 11：30。

【上課地點】

Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市中和區中安街 210 號 2 樓，捷運永安市場站步行約 8 分鐘，四號公園旁）。

【課程對象】

所有對本課程有興趣者。

【課程名額】

限額 12 人。

【課程費用】

● 原價：新臺幣 1200 元（5 月 1 日至 5 月 26 日止）。

● 早鳥優惠價：新臺幣 960 元（即日起至 4 月 30 日止）。

【報名時間】

即日起至 2023 年 5 月 26 日止（額滿即結束報名）。

【報名方式】

請洽詢 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間臉書專頁（https://www.facebook.com/yogakafe.tw/）。

【注意事項】

1. 本課程報名後，恕無法退費，請確認可參加課程再行報名。

2. 課程報名以完成繳費之先後順序為準，欲報名者請於 3 日內完成繳費，逾期恕無法保留名額。

3. 課程禁止攜帶手機進入教室，並全程禁止錄音、錄影及直播，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格。

4. 課程中請依據自身狀況妥善調整及進行練習，並自負個人健康安全之責任。

5. 主辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。

6. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。

7. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。