Yoga Mindon 瑜珈療癒學院

在完成瑜珈師資培訓之後，大家是否就鮮少有機會能好好聽聽學員的真實回饋？是否希望能有更多的機會與同學及老師們一同討論教學內容，讓教學可以更臻完善呢？ 每次的「新典範瑜珈教學研討會」我們將會邀請歷屆結訓的老師帶領一堂 60 分鐘的練習課程，課後再由 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 老師帶領參與學員進行討論，並針對教學提供參考建議，以共同提升教學的細緻度與質量。 【帶領老師】 ● 團課帶領：柏秀 老師 ● 討論帶領：Janus 老師 【主辦單位】 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間；Yoga Mindon 瑜珈療癒學院。 【課程時間】 2025/5/17（六）下午 14：00-16：30。 【課程地點】 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間。 【課程對象】 歷屆新典範瑜珈師資培訓課程結訓學員。 【課程名額】 11 人。 【課程費用】 每人新臺幣 300 元。 【報名時間】 即日起至 2025 年 5 月 12 日止（額滿為止）。 【報名方式】 請洽詢「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」官方 Line： https://lin.ee/oAYuG6y2 【注意事項】 1. 本課程報名後，恕無法退費，但可轉讓他人參加。 2. 課程禁止錄音、錄影及直播，若有違反規定之情事，主辦單位有權要求刪除檔案或取消其上課資格。 3. 課程中請依據自身狀況妥善調整及進行練習，並自負個人健康安全之責任。 4. 主辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。 5. 如有未盡事宜，依主辦單位其他相關規定辦理。 6. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。

  【課程介紹】 透過徒手或筋膜球按摩來釋放肌筋膜張力，已是廣為人知的一種保健及改善疼痛的方式，而筋膜球更是一種便利且能輕易上手的筋膜張力釋放工具。不過若未能掌握好操作原則，或缺乏系統性的操作策略，將會大幅減低改善肌筋膜健康的效益，甚至可能產生不良的反效果。 本工作坊除了將講授「肌筋膜張力釋放」的重要原則之外，也將系統性地介紹常見激痛點的按壓方式及策略；此外，亦將針對筋膜「補水」和「多元感覺輸入」兩大健康促進面向，講授不同的肌筋膜按摩策略，讓學員能以更全面、更有效率的方式來改善肌筋膜健康和疼痛問題。 課程將採 12 人小班制進行，讓講師能充分指導每一位學員，並提高學習品質；同時附贈 3 顆不同類型的肌筋膜按摩球（市價 460 元）。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level I 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 並具心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，過去曾擁有十餘年的體適能、運動訓練及大學授課經驗，同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB. DK 認證疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉重塑技術（Neurac 1）及進階運動訓練（Active Advance）國際認證訓練師證照，也曾接受過 Anatomy Trains 解剖列車結構與功能、胸腹與呼吸模式、人體六大橫膈平衡技法、脊椎專題；ZOGA 筋膜多維動作（Multidimensional Movement）及多維動作手法 - 模組1（Multidimensional Movement Therapy Part 1)；Fascial Fitness 筋膜適能；Slings Esse...

● 你想系統化地深入學習瑜珈與身心科學嗎？ ● 你想要你的瑜珈練習及教學能與時俱進、融合更多實證科學嗎？ 「Yoga Mindon 瑜珈療癒學院」 為 「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」 認證的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，並為 「臺灣瑜珈療癒協會」 及國內外多個專業組織認可及合作的單位，並有多年的瑜珈師資及瑜珈療癒（Yoga Therapy）培訓經驗。 「New Paradigm Yoga 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程」 為融合古典瑜珈哲學及當代身心科學的整合性瑜珈培訓系統，由 「C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑」 及 「C-IAYT 瑜珈療癒師 Jelly Wang 王旭亞」 擔任主訓導師，並搭配學有專精的梵文教授、物理治療師及口語表達老師擔任客座講師，期望能帶給受訓學員豐富且專業的訓練，讓學員能精進自我的瑜珈練習，並在結訓後具有充分的瑜珈教學能力。 Janus 老師與 Jelly 老師為臺灣極少數擁有 「國際瑜珈療癒師協會」 認證的 C-IAYT 瑜珈療癒師（臺灣僅有 3 位），同時為國際瑜珈療癒專業機構之師資培訓講師及督導。兩位老師深入且廣泛地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛照護、身心照護......等領域，為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的指導師。 新典範瑜珈的 200 小時師資培訓，除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外，同時導入瑜珈療癒的基礎知識與概念，讓學員能更加了解促進身心健康的關鍵要素，同時也能具備更多未來邁向瑜珈療癒師之路所需的知能。 本說明會將詳細介紹師資培訓的架構、內容及時程安排，並提供現場提問時間，讓參加者能充分了解課程的進行方式及特色。 【主訓導師專頁】 ● C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 FB： https://bit.ly/34f8xqY IG： https://bit.ly/3tE0yDw ● C-IAYT 瑜珈療癒師 Jelly Wang 王旭亞 FB： https://bit.ly/2WqxT0p IG： https://bit.ly/41LKxIf 【說明會時間】 2025 年 4 月 19 日（六）下午 2：00-3：30（視現場情況彈性調整結束時間）。 【說明會地點】 Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間（新北市...

你想擁有一個轉化人生的機會？ 想成為一位傳遞瑜珈與健康生活的分享者嗎？ 《新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓課程》 將協助你透過 「瑜珈哲學」 、 「神經科學」 、 「功能解剖」 、 「筋膜學」 、 「疼痛照護」 、 「心理健康」 及 「身心整合」 的知能學習，成為一位具國際專業認證及以人為本的瑜珈引導師！ Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為 「Yoga Alliance 瑜珈聯盟」 認證 RYS 200 瑜珈師資培訓學校，具有培訓 RYT 200 認證引導師的資格，並為 「臺灣瑜珈療癒協會」 認可及固定配合的教育訓練單位。 本師資培訓課程由臺灣極少數擁有 「國際瑜珈療癒師協會」 (IAYT) 認證 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 及 Jelly Wang 王旭亞 擔任主訓導師，兩位老師深入且廣泛地涉獵運動科學、筋膜學、解剖學、生理學、心理學、復健科學、疼痛照護、身心照護......等領域，為國內少數能從不同專業角度詮釋瑜珈練習的指導師；另搭配學有專精的梵文教授、物理治療師及口語表達講師擔任客座講師。 新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓，除了提供學員有關瑜珈教學的專業訓練外，也導入 「瑜珈療癒」 的基礎知識與概念，讓學員能更加了解促進身心健康的關鍵要素，希望能提供受訓學員專業且完整的學習內容，以讓學員在結訓後能成為一位專業及富有同理心的瑜珈引導師，同時具備未來邁向瑜珈療癒師之路的優勢。 ● 課程特色影音介紹： https://reurl.cc/krYd03 【主訓講師】 ● C-IAYT 瑜珈療癒師 - Janus Tsai 蔡士傑  Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 具心理學學士及運動...

加拿大 Pain Care Aware（PAC，官網： https://paincareaware.com/ ）《疼痛照護瑜珈》認證課程為國際疼痛照護權威 Neil Pearson 老師，結合他的物理治療專業學術背景與多年的臨床經驗，發展出的一套獨特 「持續性（慢性）疼痛」 照護課程，提供健康照護從業人員了解，何謂疼痛、持續性疼痛機制、實際的疼痛經歷，及如何將瑜珈療癒整合應用到持續性疼痛遭遇者的練習上。 Level 1 基礎課程包含二個階段。第一階段課程學員將學習到疼痛的科學與生理觀點、PCA 指導原則和語言、如何避免疼痛加劇並從疼痛中恢復、人類的實際疼痛經驗與個案探討，及如何將瑜珈哲學和疼痛自我管理技巧整合進瑜珈的療癒性練習中。 第二階段課程將提供學員更多元的疼痛照護技巧，熟悉動作指導原則的應用，以實際練習去體驗疼痛照護的歷程，並透過個人體驗的分享和討論來精熟疼痛自我管理的技巧，使學員將能對遭遇持續性疼痛的人們有更深入了解，並能進一步協助人們面對持續性疼痛，以產生良好的進展。 本課程為國際瑜珈療癒師協會（IAYT）認可之專業發展繼續教育課程，亦可作為瑜珈聯盟（YA）繼續教育學分。完成基礎課程後，可接續參加 15 小時「團體引導師」實務課程，或 25 小時「個人引導師」督導課程，通過審核後將可取得 50 小時 PCA 疼痛照護團體引導師，或 60 小時 PCA 疼痛照護個人引導師認證。 ※ 本培訓 「非」 肌肉、骨骼及動作矯正課程，乃是以持續性疼痛者的 「神經系統重塑」 為主要學習方向。 【授課講師】 瑜珈療癒師 Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑 （ https://www.facebook.com/IAYTJT ） Janus 老師為 Pain Care Aware 在亞洲地區唯一的首席培訓師，臺灣首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的瑜珈療癒師，同時也是美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學院 600 小時認證瑜珈療癒師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level 1 認證引導師；印度 S...

本課程為 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 老師獨自授課之「瑜珈聯盟 RYT 200 師資培訓」，主要是期望透過長期的沉浸式滾動學習，將新典範瑜珈的精髓與教學知能深植於學員的身心之中。 ● 以下為幾個重要前提與注意事項： （1）申請者需有一定程度了解老師個人的瑜珈與教學理念，譬如：長期追蹤閱讀老師的文章、熟悉老師的瑜珈教學方式（曾參加過工作坊或團體課程），或認同老師的教學理念者。 （2）申請者需具有喜愛思考、對人事物願意保持開放態度、樂於主動分享和提問、衷心關懷他人、面對自我與挑戰…..等特質。 （3）課程原則上為「週五」上課 1 天（上午 9：30 至下午 4：30），每個月上課 2-3 次，如遇連假或特殊事件，將會彈性調整上課週次。總課程上課次數為 33 次，將持續至少 1 年時間。 （4）課程將會以「共同討論」與「老師講授」兩大主軸進行，需要學員積極投入分享和討論。 （5）課程將由老師一人進行教授，無搭配其他講師，並以「深化個人瑜珈練習」及「教學實務」為主要學習目標。 （6）課程將以「人性尊重」、「賦權」、「神經科學」、「肌動學」、「筋膜學」、「心理健康」、「生理健康」及「整體健康促進」為主軸，以符合身心健康科學，減少瑜珈損傷之風險。 （7）課程僅招收「6 名」學員，每人費用為新臺幣 108,000 元。 （8）課程將由 2025/2/7 開始，依序為 2/7，2/21，3/14，3/28……（往後之上課日期均會於 2 個月前公布，亦可在全數學員同意下彈性調整上課日期）。 （9）上課地點為新北市中和區之「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」（近永安市場捷運站）。 ● 申請步驟 （1）欲申請者請詳細填寫下方表單： https://reurl.cc/5ddx7M （2）填寫表單後，請透過以下方式主動私訊聯繫老師，並於 2024 年 12 月15 日前至「Yoga Kafe 瑜珈 ‧ 療癒 ‧ 空間」參與老師的團體課程，並於課後進行面談。 FB: https://www.facebook.com/IAYTJT IG: https://www.instagram.com/janus.tsai/ （3）靜候申請結果通知，完成後續報名程序。 ● 由於本課程為「沉浸式」學習，故無法提供制式課程綱要，老師希望選擇申請此課程的學員，乃是基於對老...

加拿大 Pain Care Aware 痛照護瑜珈認證課程為國際疼痛照護權威 Neil Pearson 老師，結合當代疼痛科學與瑜珈療癒技巧，發展出的一套系統化疼痛照護課程，協助健康照護從業人員了解疼痛機制、持續性（慢性）疼痛、常見的疼痛體驗，以及如何將瑜珈療癒的觀點和方法整合應用到持續性疼痛遭遇者身上。 個人引導師 Level 2 認證課程將以如何帶領「持續性疼痛者」一對一照護課程為主要學習目標，整合 Level 1 基礎課程所學的知識和技巧，運用於個別化疼痛照護課程之中。內容將包含：PCA 引導語運用、安全建立原則、個案引導要點、個案實習教學、個別及團體督導與討論等部分，以協助培訓學員掌握個案引導要點，並具備實際帶領個案之能力。 本課程將包含實際 4 日上課時數，以及為期 6 個月之個案實習帶領與線上督導時數。學員需每個月至少進行 2 次個案實習帶領，於每次帶領後提交個案紀錄與自我反思報告，並完成其他指定之作業。 ※ 本課程為「國際瑜珈療癒師協會」（IAYT）認可之專業發展繼續教育課程，亦可作為瑜珈聯盟（YA）繼續教育學分。完成本課程並通過考核後，將可取得 60 小時（含 Level 1 時數）「PCA 疼痛照護個人引導師」認證。 【授課講師】 C-IAYT 瑜珈療癒師 Janus Tsai 蔡士傑 （ https://www.facebook.com/IAYTJT ） Janus 老師為首位取得國際瑜珈療癒師協會 C-IAYT 認證的臺灣籍療癒師；加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區講師；美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 瑜珈療癒學校認證瑜珈療癒師；iRest Yoga Nidra Meditation 瑜珈睡眠冥想 Level 1 認證引導師；Warriors at Ease 創傷感知及適應瑜珈 Level 1 認證指導師；Yoga for Arthritis 關節炎照護瑜珈 Level I 認證指導師；印度 Shri Kali Ashram 認證 Tantra Yoga 高階導師。 老師擁有心理學學士及運動管理學碩士兩項學位，過去曾擁有十餘年的體適能及運動訓練經驗，同時具有澳洲 Rehab Trainer 進階復健訓練師、丹麥 SMERTEVIDENSKAB.DK 疼痛療癒師、挪威 Redcord 神經肌肉...